Ich weiß, wie sich ME/CFS wirklich anfühlt
Mit 17 Jahren, während eines Tauchkurses in Ägypten, hatte ich meine erste Panikattacke – der Beginn von 16 Jahren mit ME/CFS. Es folgten Blutzuckerabstürze, extreme Hitze- und Kälteintoleranz, chronische Erschöpfung und später ein Reizdarm. Ich ging von Arzt zu Arzt, doch niemand nahm mich wirklich ernst – Blutwerte waren unauffällig, also lernte ich, meine Symptome zu verstecken, statt weiter Hilfe zu suchen. Jede Entscheidung wurde von der Angst vor Symptomen bestimmt, und meine Welt wurde immer kleiner.
Der Wendepunkt kam, als ich zufällig auf Genesungsgeschichten stieß und zum ersten Mal verstand, dass all meine Symptome zusammenhingen. Vagusnerv-Übungen machten einen großen Teil meiner eigenen Genesung aus – doch erst durch meine Ausbildung in Mickel Therapie verstand ich die eigentliche Ursache hinter meinen Symptomen und was ich langfristig verändern musste, um gesund zu bleiben. Diese Prinzipien wende ich bis heute an: Es ist eine Fähigkeit fürs Leben, kein einmaliger Fix – eher wie der Unterschied zwischen einer Crash-Diät und einer nachhaltigen, gesunden Lebensweise. 2025 ließ ich mich zusätzlich in EAET zertifizieren. Heute begleite ich andere genau auf diesem Weg zurück in ein Leben mit mehr Energie.
